Vibrostation
Pokud je právě čas vaším problémem, ale toužíte po zdravém, silném a štíhlém těle, Vibrostation je tu přesně pro vás.
Vibrostation funguje na principu vytváření vibrací, které jsou přenášeny do těla.
Tento proces vyvolává v trénovaném svalu myotatický neboli napínací reflex.
Svaly se samovolně stahují 30-45 krát za vteřinu v závislosti na zvoleném nastavení.
Pomocí vibrací se procvičí téměř 100 % svalů v těle, na rozdíl od konvenčních tréninkových metod, které dosahují pouze 40 až 55 %.
Plnohodnotné posilovací cvičení na Vibrostation trvá pouhých 10 minut, neméně důležité protahování pak dalších 5 minut.
Cvičení na Vibrostation odpovídá 1 hodině cvičení v tělocvičně a s jeho pomocí spálíte až 350 kalorií.
Vibration je určen pro všechny věkové skupiny klientek a to od sportovkyň až po dámy staršího věku. Cvičení s Vibrostation je velice šetrné, klouby, vazy a šlachy jsou vystaveny podstatně menší zátěži.
Výhody Vibrostation:
- tvarování a zpevňování postavy
- redukce váhy
- odbourávání celulitidy
- lepší výkonnost svalů a posílení kostní hmoty
- posílení metabolismu
- zlepšení fyzické kondice, stability a reflexů
- účinně působí při léčbě, bolesti a ztuhlosti kloubů a svalů
- zlepšení krevního oběhu a okysličování krve, čímž pomáhá z těla odstraňovat toxiny
- relaxace
Navíc
Vibrostation vám umožní nejen zhubnout, ale prospěje i vaší pleti, zvyšuje hladinu testosteronu, zlepšuje rovnováhu a koordinaci, zlepšuje kvalitu pleti, zvyšuje základní metabolismus.
V kombinaci s obvyklým cvičením či vaším oblíbeným sportem pomáhá zkvalitnit a hlavně zefektivnit každou tréninkovou rutinu.
Cvičení vyžaduje jen velmi malou námahu a nevyvolává pocení, což z něj činí ideální trénink, který vám umožní věnovat se své běžné činnosti s minimálními komplikacemi.
Můžeme začít
Během každého cvičení ve studiu vám bude k dispozici osobní trenérka. Poradí vám nejvhodnější a nejúčinnější cvičení přizpůsobené vaší tělesné kondici a vaším cílům.
