Sama doma - hubnutí v přímém přenosu

Od 1.2.2011 probíhá v pořadu Sama doma na ČT1 Hubnutí v přímém přenosu

Jedna ze čtyř vybraných dam, paní Hanka Najmanová, hubla právě u nás ve studiu MODELACE.

Sama doma - Hubnutí v přímém přenosu

Hned 3.2.2011 jsme odstartovaly domluvené tempo pravidelného cvičení 4x v týdnu, a to:

pondělí: hodina na posilovacích stolech, 30 min Vacu-shape
úterý: hodina na posilovacích stolech, 50 min přístrojová lymfodrenáž
čtvrtek: hodina na posilovacích stolech, 30 min Vacu-shape
sobota: hodina na posilovacích stolech, 30 min Vacu-shape, 50 min přístrojová lymfodrenáž

Na rozehřátí a povzbuzení látkové výměny slouží před cvičením 20 – 30 minut válečková masáž Rolletic.

Výsledky jsou úžasné. Můžete posoudit samy:

Sama doma - Hubnutí v přímém přenosu

Na začátku 1. měsíc 2. měsíc 3. měsíc 4. měsíc 5. měsíc
1.2.2011 1.3.2011 29.3.2011 26.4.2011 25.5.2011 21.6.2011
VÁHA 101 kg 94 kg 90 kg 85 kg 81 kg  77 kg
PAS 90 cm 83 cm 83 cm 79 cm 75 cm  74 cm
BOKY 132 cm 129 cm 123 cm 118 cm 115 cm  111 cm

Jestli jsou výsledky měsíčně úžasné, celkem po 5 měsících dokonalé.

Finální zakončení 5 měsíčního „Hubnutí paní Hanky“ u nás ve studiu MODELACE
jste mohli sledovat a zhodnotit v úterý 21.6.2011 ve 12:30 na ČT1
http://www.ceskatelevize.cz/ivysilani/1148499747-sama-doma/211562220600097/
cca 59:10 minuta

Sama doma: HUBNUTÍ Hanka Najmanová, 24.5.2011
http://www.ceskatelevize.cz/ivysilani/1148499747-sama-doma/211562220600081/
vstup cca 14:45 minuta, měření 20:25 minuta, ukázka cvičení ve studiu

Sama doma: HUBNUTÍ Hanka Najmanová, 26.4.2011
http://www.ceskatelevize.cz/ivysilani/1148499747-sama-doma/211562220600065/
vstup cca 30:00 minuta

Sama doma: HUBNUTÍ Hanka Najmanová, 29.3.2011
http://www.ceskatelevize.cz/ivysilani/1148499747-sama-doma/211562220600050/
cca 45:00 minuta, měření 48:00 minuta, o cvičení ve studiu MODELACE – 50:00 - 56:00 minuta

Sama doma: HUBNUTÍ Hanka Najmanová, 1.3.2011
http://www.ceskatelevize.cz/ivysilani/1148499747-sama-doma/211562220600034/
cca 37:00 minuta, měření 42:00 minuta

Sama doma: HUBNUTÍ Hanka Najmanová, 1.2.2011
http://www.ceskatelevize.cz/ivysilani/1148499747-sama-doma/211562220600018/
cca 35:00 minuta, měření 42:00 minuta

Sledujte s námi výsledky hubnutí ... a přijďte si vše vyzkoušet na vlastním těle!

Další informace